Help, ik kan niet voor mezelf opkomen!
Wat ben je druk, wat ben je slordig, wat ben je traag, wat ben je stil, je wilt ook niet veranderen, je schiet ook nooit op, je kunt ook niet luisteren. Er is weinig tot geen bewegingsruimte als er tegen je gezegd wordt hoe je bent, hoe je denkt. De gedachte die je dan kunt hebben [...]
Cassandra Akse Groei-ImpulsGenoeg van het droogzwemmen, of nog steeds koudwatervrees?
Misschien heb je vroeger ook thuis geoefend met droogzwemmen, liggend op je buik op een kruk en zwemmen. Droogzwemmen is oefenen op het droge om na gevoeld vertrouwen het water te trotseren. Er is een moment dat je er aan mag geloven. En daar wil ik het over hebben......... wat als je KOUDWATERVREES hebt? (brrrrrrrr) . [...]
Cassandra Akse Groei-ImpulsJouw zorgpatronen bekeken vanuit 4 kindtypes
Zorgpatronen gaan over jouw voorkeursstijl in het zorgen voor jezelf, mensen om je heen zoals; partner, kinder(en), collega’s, buren, noem maar op. Zorgpatronen kunnen comfortabel aanvoelen, maar wat als dit niet het geval is? In deze blog worden 4 kindtypes beschreven, die zicht geven op de positie die jij inneemt in contact en zorg voor [...]
Cassandra Akse UncategorizedOntspanning helpt Inspanning
De tijd nemen voor ontspanning en afleiding zoeken in drukke tijden, kan moeilijk zijn. De waan van de dag neemt je mee en er is geen houden meer aan. In deze blog maak ik je bewust van wat onbewust mee speelt in het maken van de keuze om te ontspannen. Non-stop door gaan, te veel [...]
Cassandra Akse UncategorizedGeef grenzen aan en leef gelukkiger
Geen grenzen aangeven, moeite met ‘nee’ zeggen heeft een negatief effect op hoe je wilt leven, je doet jezelf tekort. Deze blog helpt je om te ontdekken wat je nodig hebt om je eigen grenzen aan te geven, te bewaken en de weg te kiezen naar een leven in overeenstemming met jezelf. Een grens definieert [...]
Cassandra Akse Groei-ImpulsMinder gestrest, ruimte voor jezelf
Bovenstaande tekst stond op een labeltje dat hing aan een nieuwe blouse, die ik onlangs heb gekocht. Wat een mooie benadering om de kwaliteit van de kleding te behouden, dacht ik. In deze blog ga ik uitleggen wat het verband is tussen de tekst op het labeltje en de zorg voor jezelf. Je zult ontdekken [...]
Cassandra Akse Groei-ImpulsWat kan je helpen als je gedachten, zorgen niet kunt loslaten?
Wat kan je helpen als je gedachten, zorgen niet kunt loslaten? Heb jij ook weleens het advies gehad; ‘dat moet je gewoon loslaten’, niet meer over nadenken’. Lees deze blog en kom tot de ontdekking wat je kan helpen als je niet kunt loslaten. Tevens vind je hierover praktische tips. Loslaten is niet meer vasthouden [...]
Cassandra Akse UncategorizedGroei-Impuls Wat zit jou in de weg om verder te komen?
Wat jou overkomt, overkomt waarschijnlijk ook de ander, (hoe uniek en anders je ook bent). Dus een mooie reden om van elkaar te leren, door elkaar de vraag te stellen; Hoe heb jij dat aangepakt? Hoe was dat voor jou? Overtuigingen als; Dat moet ik toch weten! Als ze dit van mij horen...val ik door [...]
Cassandra Akse Groei-ImpulsGroei-Impuls- Week 31 Hoe maak je een mooi idee concreet?
Heerlijk vakantietijd. Lekker tot rust komen, het moment om tijd en ruimte te nemen een idee, dat al tijden in je hoofd suddert, uit te diepen. Het kan van alles zijn; een tuinontwerp, dromen over een eigen bedrijf, een hobby die je serieus wil oppakken, vul zelf maar in. Een mooie methode die je kan [...]
Cassandra Akse Groei-ImpulsGroei-Impuls – Week 28 – De kracht van het conflict
Een conflict kan als heel vervelend worden ervaren. In een conflict worden stellingen ingenomen en het verschil bekrachtigd, geen verbinding met de ander, maar verwijdering. Neem bijvoorbeeld een zakelijk conflict waarbij de klant niet tevreden is over een geleverde dienst, oplossingen worden opgeëist, het kijken naar wat redelijk is, over en weer, lukt niet, geen [...]
Cassandra Akse Groei-Impuls
Het gaat om groeien, groeien in je persoonlijke ontwikkeling, groeien in contact met jezelf en de mensen die je omringen.